Предлагаме ви тридневна безмесна диета, която е идеална както за отслабване така и за прочистване на организма. Първи ден Закуска: 170 мл сок от грейпфрут, 1ч.ч. мюсли или овесени ядки с ниско маслено прясно мляко. Обяд: 170 г сурови зеленчуци, 1/2 ч.ч варен фасул. Вечеря: 115 г сирене, запържено с 1 ч.ч. нарязани гъби и 1 ч.ч. зелен [...]

Мнозина смятат, че от картофите се пълнее, но това не е точно така. Всичко зависи от това как се готвят и ядат картофите. Картофената диета помага не само да се отслабне, но и да се очистят червата. Има три варианта: Вариант 1: 1,5 килограма картофи се запичат във фурна. Разделете ги на 6 порции и ги яжте [...]

Имунната диета води до намаляване на теглото и същевременно подсилва имунната система. Препоръчва се за хора със свръх тегло, които често страдат от настинки. Правете диетата 8-12 седмици. Диетата доставя достатъчно минерални вещества и витамини и имунната система определено се подсилва. При тази диета може да ядете всички видове храни, които са богати на желязо, цинк, [...]