<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Диети за отслабване и здраве, фитнес упражнения &#187; Хранене</title>
	<atom:link href="http://dieti.net/category/hranene/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://dieti.net</link>
	<description>Блог за диети и здравословно хранене с цел бързо отслабване. Рецепти за правилно хранене. Фитнес упражнения и статии за здраве и отслабване.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Feb 2012 10:46:38 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Зеленчуци за здраве, бодрост и отслабване</title>
		<link>http://dieti.net/zelenchuci/</link>
		<comments>http://dieti.net/zelenchuci/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Feb 2012 10:46:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лили</dc:creator>
				<category><![CDATA[Хранене]]></category>
		<category><![CDATA[витамини]]></category>
		<category><![CDATA[грах]]></category>
		<category><![CDATA[здраве]]></category>
		<category><![CDATA[зеленчуци]]></category>
		<category><![CDATA[моркови]]></category>
		<category><![CDATA[протеини]]></category>
		<category><![CDATA[спанак]]></category>
		<category><![CDATA[хранене]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieti.net/?p=1140</guid>
		<description><![CDATA[Зеленчуците са богати на на витамини и минерални соли. Те улесняват процесите на храносмилането, регулират функцията на стомаха и червата, стимулират отделянето на стомашен сок, повишават устойчивостта на организма и поддържат жизнения тонус. Много от зеленчуците са богати на протеини (фасул, грах, бакла), които доставят градивните елементи на организма. Минералните соли са изключително необходими за [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieti.net/zelenchuci/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Да се храним с по-малко мазнини</title>
		<link>http://dieti.net/maznini/</link>
		<comments>http://dieti.net/maznini/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Jan 2012 10:12:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лили</dc:creator>
				<category><![CDATA[Хранене]]></category>
		<category><![CDATA[диета]]></category>
		<category><![CDATA[здраве]]></category>
		<category><![CDATA[килограми]]></category>
		<category><![CDATA[мазнини]]></category>
		<category><![CDATA[майонеза]]></category>
		<category><![CDATA[холестерол]]></category>
		<category><![CDATA[храни]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieti.net/?p=1112</guid>
		<description><![CDATA[Да се храниш с удоволствие и да не качваш нито грам - това не е противоречие, а въпрос на правилно хранене. Най-добре е да се намери именно такъв вариант на хранене, при който да нямаш нужда от диета, за да бъдеш винаги стройна, бодра и красива. Това хранене предлага меню с малко съдържание на мазнини, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieti.net/maznini/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Храни за понижаване на висок холестерол</title>
		<link>http://dieti.net/holesterol/</link>
		<comments>http://dieti.net/holesterol/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Jan 2012 09:50:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лили</dc:creator>
				<category><![CDATA[Хранене]]></category>
		<category><![CDATA[атеросклероза]]></category>
		<category><![CDATA[лечение]]></category>
		<category><![CDATA[пектин]]></category>
		<category><![CDATA[профилактика]]></category>
		<category><![CDATA[холестерол]]></category>
		<category><![CDATA[хранене]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieti.net/?p=1109</guid>
		<description><![CDATA[Специалистите отдавна са обвинили холестерола, че е основата причина за атеросклерозата. А храненето е от особено значение при атеросклерозата. От една страна, някои нарушения на хранителния режим се свързват с възникването на заболяването. От друга - диетите са основа на профилактиката и лечението при проблеми с висок холестерол. Като рисков фактор трябва да поставим неправилното [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieti.net/holesterol/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Да празнуваме, но да не преяждаме</title>
		<link>http://dieti.net/praznici-preyajdane/</link>
		<comments>http://dieti.net/praznici-preyajdane/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Dec 2011 10:03:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лили</dc:creator>
				<category><![CDATA[Хранене]]></category>
		<category><![CDATA[диети]]></category>
		<category><![CDATA[диетичен режим]]></category>
		<category><![CDATA[здраве]]></category>
		<category><![CDATA[калории]]></category>
		<category><![CDATA[коледа]]></category>
		<category><![CDATA[лакомства]]></category>
		<category><![CDATA[правила]]></category>
		<category><![CDATA[празници]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieti.net/?p=1094</guid>
		<description><![CDATA[Както винаги, с празнично настроение и трепет изпращаме старата година, посрещаме Новата... Събираме се около щедро отрупаните коледни и новогодишни трапези и вдигаме весели наздравици, но здраве ли ще ни донесат те? По стара традиция подготвяме изобилие от най-различни лакомства и специалитети - пикантни и солени блюда, домашни баници, тлъсти месни ястия, пушени колбаси, питки, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieti.net/praznici-preyajdane/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kисело мляко &#8211; еликсир на дълголетие</title>
		<link>http://dieti.net/kiselo-mlyako-dylgoletie/</link>
		<comments>http://dieti.net/kiselo-mlyako-dylgoletie/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 06 Dec 2011 09:22:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лили</dc:creator>
				<category><![CDATA[Хранене]]></category>
		<category><![CDATA[дълголетие]]></category>
		<category><![CDATA[здраве]]></category>
		<category><![CDATA[имунитет]]></category>
		<category><![CDATA[кисело мляко]]></category>
		<category><![CDATA[холестерол]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieti.net/?p=1084</guid>
		<description><![CDATA[Киселото мляко е любима храна на българите. Днес диетолозите и лекарите, откриват нови здравословни ефекти на млечнокиселите бактерии, причинителите на типичния аромат и вкус на йогурта. Може да си приготвите кисело мляко по домашна рецепта, която е здравословна и лесна: "Домашно кисело мляко". А какви са лечебните и диетични действия на киселото мляко, прочетете в [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieti.net/kiselo-mlyako-dylgoletie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Грейпфрут &#8211; райски цитрус за отслабване</title>
		<link>http://dieti.net/greipfrut/</link>
		<comments>http://dieti.net/greipfrut/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 Nov 2011 18:50:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лили</dc:creator>
				<category><![CDATA[Хранене]]></category>
		<category><![CDATA[антиоксиданти]]></category>
		<category><![CDATA[витамин С]]></category>
		<category><![CDATA[грейпфрут]]></category>
		<category><![CDATA[имунитет]]></category>
		<category><![CDATA[плодове]]></category>
		<category><![CDATA[холестерол]]></category>
		<category><![CDATA[целулит]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieti.net/?p=1076</guid>
		<description><![CDATA[Редовната употреба на цитрусови плодове предпазва организма от липса на ензими, витамини и минерални соли през зимата. Грейпфрутът, наричан още райски цитрус, притежава отлични свойства при затлъстяване, атеросклероза, хипертония, намалено храносмилане. Грейпфрутът е подходящ плод при диети и чудесен източник на витамин С - подсилва имунната система. Плодът е богат на фибри и засища глада, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieti.net/greipfrut/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Суперхрани на есента: Грозде</title>
		<link>http://dieti.net/grozde/</link>
		<comments>http://dieti.net/grozde/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 21 Oct 2011 07:11:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лили</dc:creator>
				<category><![CDATA[Хранене]]></category>
		<category><![CDATA[анемия]]></category>
		<category><![CDATA[витамини]]></category>
		<category><![CDATA[грозде]]></category>
		<category><![CDATA[запек]]></category>
		<category><![CDATA[калории]]></category>
		<category><![CDATA[кърмачки]]></category>
		<category><![CDATA[суперхрани]]></category>
		<category><![CDATA[фруктоза]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieti.net/?p=1047</guid>
		<description><![CDATA[Лозата, разпространена в стотици разновидности, расте в страните от умерения и субтропичен пояс. В древна Сирия, Месопотамия и Египет тя е била отглеждана още 7000-5000 г. пр. н. е. Древните гърци са възпявали Средиземноморието като земя на гроздето и виното. От древните гърци лозарството се е предало на древните траки, населили Балканския полуостров. У нас [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieti.net/grozde/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Какво прави ябълките толкова полезни при диети?</title>
		<link>http://dieti.net/yabylki/</link>
		<comments>http://dieti.net/yabylki/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 05 Oct 2011 06:55:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лили</dc:creator>
				<category><![CDATA[Хранене]]></category>
		<category><![CDATA[диета]]></category>
		<category><![CDATA[пектин]]></category>
		<category><![CDATA[плодове]]></category>
		<category><![CDATA[разтоварващи дни]]></category>
		<category><![CDATA[холестерол]]></category>
		<category><![CDATA[ябълки]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieti.net/?p=1031</guid>
		<description><![CDATA[Ябълката е траен плод, който присъства в нашето меню почти през цялата година, дори и през зимата. Отглеждането на ябълките е започнало още при траките, а самият Климент Охридски е обучавал учениците си как да облагородяват ябълковите дръвчета. Днес на пазара се предлага букет от летни, есенни и зимни сортове. Защо са полезни ябълките? Ябълките [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieti.net/yabylki/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Какво трябва да знаем за плодовете, ако отслабваме</title>
		<link>http://dieti.net/plodove/</link>
		<comments>http://dieti.net/plodove/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Sep 2011 06:51:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лили</dc:creator>
				<category><![CDATA[Хранене]]></category>
		<category><![CDATA[витамини]]></category>
		<category><![CDATA[въглехидрати]]></category>
		<category><![CDATA[диабет]]></category>
		<category><![CDATA[захароза]]></category>
		<category><![CDATA[калий]]></category>
		<category><![CDATA[натрий]]></category>
		<category><![CDATA[плодове]]></category>
		<category><![CDATA[стафиди]]></category>
		<category><![CDATA[сушени плодове]]></category>
		<category><![CDATA[фруктоза]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieti.net/?p=1009</guid>
		<description><![CDATA[Плодовете заемат особено важно място в храненето на човека, защото не могат да бъдат заменени с друга равностойна храна. Те са ценни както за здрави, така и за болни, тъй като съдържат витамини, пектин, целулоза, минерални вещества, органични киселини, фруктоза, глюкоза, дъбилни вещества, етерични масла, ферменти, малки количества мазнини и белтъчини. Едно от важните им [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieti.net/plodove/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Сушени плодове и зеленчуци</title>
		<link>http://dieti.net/susheni-plodove/</link>
		<comments>http://dieti.net/susheni-plodove/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Aug 2011 10:28:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лили</dc:creator>
				<category><![CDATA[Хранене]]></category>
		<category><![CDATA[ензими]]></category>
		<category><![CDATA[захар]]></category>
		<category><![CDATA[зеленчуци]]></category>
		<category><![CDATA[плодове]]></category>
		<category><![CDATA[подправки]]></category>
		<category><![CDATA[сушени плодове]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieti.net/?p=1007</guid>
		<description><![CDATA[Сушенето е един от най-старите начини за запазване на плодовете и зеленчуците. В тази статия ще ви дадем насоки и съвети как да запазите натурални сушени плодове и зеленчуци в домашни условия. Най-често се сушат ябълки, круши, кайсии, грозде, сливи, череши, шипки, а понякога праскови и дюли. От зеленчуците се сушат пипер и бамя. По [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieti.net/susheni-plodove/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

