<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Диети за отслабване и здраве, фитнес упражнения &#187; Отслабване</title>
	<atom:link href="http://dieti.net/category/otslabvane/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://dieti.net</link>
	<description>Блог за диети и здравословно хранене с цел бързо отслабване. Рецепти за правилно хранене. Фитнес упражнения и статии за здраве и отслабване.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Feb 2012 10:46:38 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Как да се храним, за да отслабнем?</title>
		<link>http://dieti.net/hranene-otslabvane/</link>
		<comments>http://dieti.net/hranene-otslabvane/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 Jan 2012 09:28:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лили</dc:creator>
				<category><![CDATA[Отслабване]]></category>
		<category><![CDATA[апетит]]></category>
		<category><![CDATA[диети]]></category>
		<category><![CDATA[здраве]]></category>
		<category><![CDATA[мазнини]]></category>
		<category><![CDATA[хранене]]></category>
		<category><![CDATA[хранителен режим]]></category>
		<category><![CDATA[целулоза]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieti.net/?p=1124</guid>
		<description><![CDATA[Някои програми за отслабване са изградени изцяло върху диети, ограничаващи приема на мазнини. При различни здравословни проблеми, експертите съветват да се ограничат мазнините до 25% от общия дневен калориен прием. Можеш да подходиш и по друг начин към хранителните си навици, при който ще постигнеш същия успех в стремежа си да се освободиш от излишните [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieti.net/hranene-otslabvane/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как да отслабна лесно?</title>
		<link>http://dieti.net/lesno-otslabvane/</link>
		<comments>http://dieti.net/lesno-otslabvane/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 Oct 2011 05:52:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лили</dc:creator>
				<category><![CDATA[Отслабване]]></category>
		<category><![CDATA[диета]]></category>
		<category><![CDATA[калории]]></category>
		<category><![CDATA[килограми]]></category>
		<category><![CDATA[режим]]></category>
		<category><![CDATA[хранене]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieti.net/?p=1037</guid>
		<description><![CDATA[Днес съществуват толко много безгрешни рецепти за отслабване, всевъзможни кремове, масажи и режими на хранене, някои от които принуждават жените сериозно да рискуват здравето си. Предлагаме ви 10 практични съвета как да отслабнете лесно и без страдания. 1. За да се адаптирате по-добре към новия режим за отслабване, преди всичко преразгледайте потребностите си от храна. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieti.net/lesno-otslabvane/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Най-добрата диета за отслабване</title>
		<link>http://dieti.net/nai-dobrata-dieta/</link>
		<comments>http://dieti.net/nai-dobrata-dieta/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 06 Sep 2011 17:31:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лили</dc:creator>
				<category><![CDATA[Отслабване]]></category>
		<category><![CDATA[диета]]></category>
		<category><![CDATA[калории]]></category>
		<category><![CDATA[хранене]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieti.net/?p=1011</guid>
		<description><![CDATA[Когато избирате диета за отслабване, трябва да помните, че избирате новия си начин на хранене. Затова преди да започнете каквато и да е диета, трябва да си отговорите на следните няколко въпроса: 1. Динамична ли е диетата? Всяка добра диета трябва да е динамична, тъй като малко хора имат възможността да приготвят определени менюта в [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieti.net/nai-dobrata-dieta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Отслабване без упражнения</title>
		<link>http://dieti.net/otslabvane-bez-uprajneniya/</link>
		<comments>http://dieti.net/otslabvane-bez-uprajneniya/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Aug 2011 14:08:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лили</dc:creator>
				<category><![CDATA[Отслабване]]></category>
		<category><![CDATA[калории]]></category>
		<category><![CDATA[килограми]]></category>
		<category><![CDATA[фитнес]]></category>
		<category><![CDATA[ходене]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieti.net/?p=1000</guid>
		<description><![CDATA[За да изгориш някоя и друга калория дневно, съвсем не е задължително да се абонираш за фитнес залата наблизо и да правиш постоянно упражнения. Има поне девет начина, които ще ти помогнат в отслабването и изгарянето на стотина и повече калории на ден. 1. Танцувай! Танцът е прекрасен начин за забавление, а също и за [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieti.net/otslabvane-bez-uprajneniya/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>7 вредни навика, които ти пречат да отслабнеш</title>
		<link>http://dieti.net/vredni-navici/</link>
		<comments>http://dieti.net/vredni-navici/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 May 2011 07:20:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лили</dc:creator>
				<category><![CDATA[Отслабване]]></category>
		<category><![CDATA[апетит]]></category>
		<category><![CDATA[идеално тегло]]></category>
		<category><![CDATA[лъжлив глад]]></category>
		<category><![CDATA[стрес]]></category>
		<category><![CDATA[хранене]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieti.net/?p=927</guid>
		<description><![CDATA[В борбата за перфектна фигура, добро здраве и идеално тегло ние най-често откриваме "врага", който ни пречи да отслабнем, в лицето на апетита. Вгледай се в хранителните си навици и честно си признай: винаги ли ядеш, защото изпитваш глад? Рискувам да предположа, че не. Ако отговорът ти е – "да", то по-нататък може да не [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieti.net/vredni-navici/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Топ 10 причини, за да отслабнем</title>
		<link>http://dieti.net/prichini-otslabvane/</link>
		<comments>http://dieti.net/prichini-otslabvane/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 25 Apr 2011 07:28:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лили</dc:creator>
				<category><![CDATA[Отслабване]]></category>
		<category><![CDATA[диети]]></category>
		<category><![CDATA[йо-йо ефект]]></category>
		<category><![CDATA[мотивация]]></category>
		<category><![CDATA[тегло]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieti.net/?p=898</guid>
		<description><![CDATA[Спазването на диети с цел отслабване изисква мотивация и желание за промяна в начина на живот. За да не се получи т.нар йо-йо ефект е много важно преди да започнеш да пазиш диета да откриеш и запишеш причините, поради които желаеш да отслабнеш. Трикът се състои в това да поставиш списъка на видно място (например [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieti.net/prichini-otslabvane/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Хранене след 6 часа вечерта. Митове срещу факти</title>
		<link>http://dieti.net/hranene-sled-6/</link>
		<comments>http://dieti.net/hranene-sled-6/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 05 Apr 2011 09:11:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лили</dc:creator>
				<category><![CDATA[Отслабване]]></category>
		<category><![CDATA[енергия]]></category>
		<category><![CDATA[метаболизъм]]></category>
		<category><![CDATA[митове]]></category>
		<category><![CDATA[стрес]]></category>
		<category><![CDATA[хранене]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieti.net/?p=905</guid>
		<description><![CDATA[Сигурно всеки от вас е чувал, че за да отслабне не трябва да яде след 6 часа вечерта. Истина ли е, че когато се храним късно напълняваме или това е поредния мит за отслабване? По правило вечер човек не е толкова активен. Факт, е обаче, че за всеки човек това е различно. Много хора обичат [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieti.net/hranene-sled-6/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Йо-йо ефект при диети</title>
		<link>http://dieti.net/yo-yo-effect/</link>
		<comments>http://dieti.net/yo-yo-effect/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Mar 2011 10:00:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лили</dc:creator>
				<category><![CDATA[Отслабване]]></category>
		<category><![CDATA[диети]]></category>
		<category><![CDATA[йо-йо ефект]]></category>
		<category><![CDATA[метаболизъм]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieti.net/?p=889</guid>
		<description><![CDATA[Искаш ли да разбереш защо повечето диети не водят до желаните резултати? Хайде да го направим заедно. Някои диети налагат употребата на определени продукти като например ананаси или грейпфрути, които трябва да прочистят организма от токсини и шлаки, стимулиращи натрупването на мастни депа и способстващи появата на целулит и т.н. Такива диети са доста привлекателни [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieti.net/yo-yo-effect/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Отслабване с аромат на канела</title>
		<link>http://dieti.net/kanela/</link>
		<comments>http://dieti.net/kanela/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 21 Jan 2011 10:33:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лили</dc:creator>
				<category><![CDATA[Отслабване]]></category>
		<category><![CDATA[диета]]></category>
		<category><![CDATA[желязо]]></category>
		<category><![CDATA[канела]]></category>
		<category><![CDATA[мазнини]]></category>
		<category><![CDATA[мед]]></category>
		<category><![CDATA[подправки]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieti.net/?p=825</guid>
		<description><![CDATA[Канелата е растение от семейство Лаврови. Използва се за хранителни и медицински цели още в древността в Китай и Египет. Родината на канелата е Шри Ланка (Цейлон). В Европа канелата става известна през 1505 година. Дълго време, обаче се е пазело в тайна какъв е начина на добиване на канелата. В природата съществуват около сто [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieti.net/kanela/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как да отслабна?</title>
		<link>http://dieti.net/kak-da-otslabna/</link>
		<comments>http://dieti.net/kak-da-otslabna/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Dec 2010 08:37:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лили</dc:creator>
				<category><![CDATA[Отслабване]]></category>
		<category><![CDATA[белтъци]]></category>
		<category><![CDATA[диетичен режим]]></category>
		<category><![CDATA[мазнини]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieti.net/?p=814</guid>
		<description><![CDATA[Ежедневната практика показва, че няма магически средства за отслабване. За разочарование на много жени отслабване се постига със строго балансирано хранене, с рязко ограничаване на захарните изделия и сладки, като за сметка на това се увеличи приема на зеленчуци и плодове. Храни, които са богати на въглехидрати и мазнини, като хляб и тестени изделия, захар [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieti.net/kak-da-otslabna/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

