<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Диети за отслабване и здраве, фитнес упражнения &#187; Здраве</title>
	<atom:link href="http://dieti.net/category/zdrave/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://dieti.net</link>
	<description>Блог за диети и здравословно хранене с цел бързо отслабване. Рецепти за правилно хранене. Фитнес упражнения и статии за здраве и отслабване.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Feb 2012 10:46:38 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Как да успокоим кашлица и болки в гърлото</title>
		<link>http://dieti.net/kashlica/</link>
		<comments>http://dieti.net/kashlica/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Jan 2012 19:12:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лили</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здраве]]></category>
		<category><![CDATA[болки в гърлото]]></category>
		<category><![CDATA[витамини]]></category>
		<category><![CDATA[имунитет]]></category>
		<category><![CDATA[кашлица]]></category>
		<category><![CDATA[мащерка]]></category>
		<category><![CDATA[моркови]]></category>
		<category><![CDATA[чай]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieti.net/?p=1106</guid>
		<description><![CDATA[Имаш досадна кашлица. Усещаш дразнене в гърлото. Гласът ти е груб и въобще си го загубила. Все пак не бързай да лекуваш простудно заболяване. Освен вируса съществуват и други виновници за дразненето в гърлото ти. Прахът, сухият въздух или цигареният дим могат да предизвикат възпаление и болка в гърлото. В повечето случаи възпалението отшумява за [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieti.net/kashlica/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Чай от риган</title>
		<link>http://dieti.net/rigan/</link>
		<comments>http://dieti.net/rigan/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 11 Dec 2011 22:14:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лили</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здраве]]></category>
		<category><![CDATA[билки]]></category>
		<category><![CDATA[витамини]]></category>
		<category><![CDATA[желязо]]></category>
		<category><![CDATA[имунитет]]></category>
		<category><![CDATA[кашлица]]></category>
		<category><![CDATA[ревматизъм]]></category>
		<category><![CDATA[риган]]></category>
		<category><![CDATA[чай]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieti.net/?p=1088</guid>
		<description><![CDATA[Не може да се оттървете от студа, хремата и непрекъсната кашлица? Опитайте чай от риган. Родом билката риган е от средиземноморския регион и централна Азия и е масово използвана в италианската и гръцка кухня. Като богат източник на желязо, витамин К, магнезий, витамин А, витамин C, калций и омега 3 мастни киселини, риганът е ползван [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieti.net/rigan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как да укрепим имунната си система?</title>
		<link>http://dieti.net/imunitet/</link>
		<comments>http://dieti.net/imunitet/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Nov 2011 08:46:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лили</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здраве]]></category>
		<category><![CDATA[зеленчуци]]></category>
		<category><![CDATA[зима]]></category>
		<category><![CDATA[имунна система]]></category>
		<category><![CDATA[сън]]></category>
		<category><![CDATA[фибри]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieti.net/?p=1078</guid>
		<description><![CDATA[Отличното храносмилане ти гарантира и висок имунитет! Ако в организма попаднат много вируси, имунната система се включва на високи обороти, за да ги разруши. Голяма част от имунните клетки се образува в чревната тъкан, но само когато и червата са в добра форма. Затова е добре да ядеш голямо количество баластни храни и храни, укрепващи [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieti.net/imunitet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Чай от мента подобрява храносмилането</title>
		<link>http://dieti.net/menta/</link>
		<comments>http://dieti.net/menta/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 Nov 2011 08:23:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лили</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здраве]]></category>
		<category><![CDATA[билки]]></category>
		<category><![CDATA[главоболие]]></category>
		<category><![CDATA[грип]]></category>
		<category><![CDATA[имунна система]]></category>
		<category><![CDATA[мента]]></category>
		<category><![CDATA[храносмилане]]></category>
		<category><![CDATA[чай]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieti.net/?p=1057</guid>
		<description><![CDATA[Знаете ли, че ментата: Действа като антисептично средство; Облекчава напрежението; Помага при лош дъх; Успокоява стомаха и подобрява храносмилането. Ментата е билка известна със своите успокояващи свойства. Макар че това растение преди е било отглеждано само в Европа и Азия в момента е култивирано по целия свят. Ментата се смята, че е хибрид на водна [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieti.net/menta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как да се храним здравословно?</title>
		<link>http://dieti.net/zdravoslovno-hranene/</link>
		<comments>http://dieti.net/zdravoslovno-hranene/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 31 Oct 2011 08:41:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лили</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здраве]]></category>
		<category><![CDATA[диета]]></category>
		<category><![CDATA[енергия]]></category>
		<category><![CDATA[здравословно хранене]]></category>
		<category><![CDATA[калории]]></category>
		<category><![CDATA[килограми]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieti.net/?p=1054</guid>
		<description><![CDATA[За здравословното хранене е важно не само с какво се храним, но и как се храним. Всеки трябва да се опита да открие особеностите на организма си и спрямо тях да промени към добро живота си. Искаме да ви помогнем с няколко универсални правила, за да бъде още по-ефективна вашата диета, независимо каква е. Няколко [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieti.net/zdravoslovno-hranene/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Хранене при остеопороза</title>
		<link>http://dieti.net/osteoporoza/</link>
		<comments>http://dieti.net/osteoporoza/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 Sep 2011 07:02:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лили</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здраве]]></category>
		<category><![CDATA[калций]]></category>
		<category><![CDATA[кашкавал]]></category>
		<category><![CDATA[минерали]]></category>
		<category><![CDATA[мляко]]></category>
		<category><![CDATA[остеопороза]]></category>
		<category><![CDATA[сьомга]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieti.net/?p=958</guid>
		<description><![CDATA[Лекарите наричат остеопорозата тихата болест. Въпреки, че се развива с години, болестта не показва признаци за съществуването си. Нерядко жените разбират за нейното наличие по фрактурите, които възникват при съвсем незначителни травми, като повдигане на пазарската чанта или невнимателен удар в ръба на кухненската маса. При остеопорозата костите стават крехки и лесно чупливи. За съжаление, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieti.net/osteoporoza/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Топ 10 на вредните храни</title>
		<link>http://dieti.net/vredni-hrani/</link>
		<comments>http://dieti.net/vredni-hrani/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Sep 2011 07:39:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лили</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здраве]]></category>
		<category><![CDATA[бързо хранене]]></category>
		<category><![CDATA[вредни храни]]></category>
		<category><![CDATA[здраве]]></category>
		<category><![CDATA[калории]]></category>
		<category><![CDATA[консерванти]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieti.net/?p=1020</guid>
		<description><![CDATA[Кои са 10 най-вредни храни, които трябва да изключите от менюто си, ако искате да сте здрави и със стройни тела? Разгледайте списъка, който съставихме и опитайте за месец да премахнете от менюто си посочените храни. Споделете как сте се чувствали в началото и в края този месец. Ако мислите, че ще ви е трудно, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieti.net/vredni-hrani/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Започни деня си с усмивка</title>
		<link>http://dieti.net/usmivka/</link>
		<comments>http://dieti.net/usmivka/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Sep 2011 06:31:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лили</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здраве]]></category>
		<category><![CDATA[закуска]]></category>
		<category><![CDATA[кафе]]></category>
		<category><![CDATA[настроение]]></category>
		<category><![CDATA[сън]]></category>
		<category><![CDATA[усмивка]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieti.net/?p=1018</guid>
		<description><![CDATA[С труд отваряш очи сутрин и хвърляш сънен поглед на часовника, който показва ранен час. Успокой се, дишай дълбоко и се вземи в ръце! Няколко семпли съвета биха направили деня и ставането ти чудесни! 1. Музика, която да гали ухото при събуждането ти сутрин! Високите и резки звуци, с които си се събуждала досега само [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieti.net/usmivka/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Лек срещу безсъние</title>
		<link>http://dieti.net/bezsynie/</link>
		<comments>http://dieti.net/bezsynie/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Sep 2011 06:27:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лили</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здраве]]></category>
		<category><![CDATA[безсъние]]></category>
		<category><![CDATA[диета]]></category>
		<category><![CDATA[мента]]></category>
		<category><![CDATA[съвети]]></category>
		<category><![CDATA[сън]]></category>
		<category><![CDATA[хранене]]></category>
		<category><![CDATA[чай]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieti.net/?p=1014</guid>
		<description><![CDATA[Непълноценен сън, прекъсван от чести събуждания през нощта, без да има причина, много ранно будене - преди разсъмване с чувство за недоспиване, или в тежките случаи - мъчително безсъние, без да се мигне цяла нощ. Вариантите на кошмарната нощ са много, но едно е общото. Сутринта всички тези хора се чувстват не отпочинали и са [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieti.net/bezsynie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Храни богати на калий, калций и магнезий</title>
		<link>http://dieti.net/kalii-kalcii-magnezii/</link>
		<comments>http://dieti.net/kalii-kalcii-magnezii/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 11 Aug 2011 10:40:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лили</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здраве]]></category>
		<category><![CDATA[Хранене]]></category>
		<category><![CDATA[калий]]></category>
		<category><![CDATA[калций]]></category>
		<category><![CDATA[кръвно налягане]]></category>
		<category><![CDATA[магнезий]]></category>
		<category><![CDATA[остеопороза]]></category>
		<category><![CDATA[хипертония]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dieti.net/?p=995</guid>
		<description><![CDATA[Високото кръвно налягане може да доведе до фатални последици за здравето като инсулт, инфаркт или бъбречна недостатъчност. Следователно е необходимо да се поддържа доброто ниво на кръвното налягане. Тук на помощ могат да се включат минерали като калций, калий и магнезий, които регулират нивата на кръвното налягане и силно се препоръчват на хора, страдащи от [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dieti.net/kalii-kalcii-magnezii/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

