Коментари по Диети за отслабване и здраве, фитнес упражнения

Коментари по Отслабване с тичане от Iridium

Iridium — Fri, 26 Feb 2010 02:35:32 +0000

Човек не трябва да се вманиачава по цифрите на кантара. В крайна сметка, важен е визуалният ефект и по-скоро липсата на сантиметри. ;)
Аз тичам от седмица и вече съм смъкнал три сантиметра от обиколката на ханша. Освен това с всеки изминал ден се чувствам все по-издръжлив, което от своя страна ме нахъсва да продължавам и увеличавам пробега си.
Диета все още не правя. Просто избягвам богатите на въглехидрати храни – тесто и сладко, като наблягам повече на белтъчини и растителна храна.
Успех и упоритост!

Коментари по Как да запазим теглото си след диета? от На борба с излишните килограми

На борба с излишните килограми — Wed, 24 Feb 2010 10:56:14 +0000

[...] такава диета за намаляване на теглото може да се постигне при спазване на следните [...]

Коментари по Отслабване с хранителния режим на Пиер Дюкан от отдел диети

отдел диети — Tue, 16 Feb 2010 17:39:40 +0000

И още едно допълнение за онези от Вас, които спазват режима. Дюкан препоръчва ходене пеша, в зависимост от фазата:
- Ударна фаза – 20 минути на ден;
- Смесена фаза – 30 минути на ден;
- Трета фаза – 20 минути на ден;
- Четвърта фаза – 3 пъти в седмицата по 1 час на ден.

Коментари по Отслабване с хранителния режим на Пиер Дюкан от Антон

Антон — Mon, 15 Feb 2010 13:50:52 +0000

На вниманието на тези които не им е безразлично какви могат да бъдат последствията на тази диета. В последните 2 години се наблюдава нараснал брой на хора заболели от подагра. Използването на тази концепция на хранене, ако може да се нарече изобщо такава води до натрупване на пикринова киселина във всички органи и е причината за тяхното увреждане! Поради кристалоподобната си структура тя уврежда тъканите и е изключително трудно да се изчисти от организма!!! Ползвайте задължително вода! Минимум 1.666л на ден! Санитарният минимум за организма е 30 мл. на килограм лично тегло.

Коментари по Триседмична диета за отслабване от Inna

Inna — Wed, 10 Feb 2010 19:20:56 +0000

Хмм.. Това си е голям глад, но със сигурност ще има резултат.. :)

Коментари по Диети, нарушаващи баланса и правилно хранене от Средиземноморска диета

Средиземноморска диета — Fri, 05 Feb 2010 10:28:22 +0000

[...] ниво на смъртност от сърдечно-съдови заболявания. В храненето си употребяват и кашкавал, и месо, и малки [...]

Коментари по Антицелулитна диета от Отслабване с хранителния режим на Пиер Дюкан

Отслабване с хранителния режим на Пиер Дюкан — Mon, 25 Jan 2010 16:15:17 +0000

[...] диетата. Когато протеините се съчетаят с много вода, целулитът изчезва. Многото вода спомага и за изхвърлянето на [...]

Коментари по Гимнастика за подмладяване на лицето от Как да запазим теглото си след диета?

Как да запазим теглото си след диета? — Fri, 18 Dec 2009 13:03:08 +0000

[...] добре с кръв и се освежава. За лицето са полезни гимнастика, масажи и от специалист козметик и подхранващи [...]

Коментари по 20 съвета при спазване на диети от отдел диети

отдел диети — Wed, 16 Dec 2009 18:28:21 +0000

Опитай се да не ядеш след 7 часа вечерта и така със сигурност на другата сутрин ще закусваш с апетит. В началото ще ти е трудно, може да си хапваш зеленчуци. Така ще хапваш, но няма да разваляш диетата си. Примерно морковчета, краставица, домат.

Коментари по 20 съвета при спазване на диети от ingi

ingi — Wed, 16 Dec 2009 14:02:14 +0000

приятно бях изненадана от чудесният блог,който открих, защото исках да ви отговорямисля,че мога да споделя с вас аз имамдоста кг за сваляне,дори ме е страх да ги кажа,но са си към 50 и то при положение че все пак са в здравослоните норми обичам теста,сладко и меса затова тази диета ме заинтригува,защото все пак не си на пълен глад,но има нещо важно,а то е ,че, да,ядеш сутрин,но ако си свикнал да хапваш сутрин, а аз сутрин обичам ли няколко дни се мъчех ,но така и не ми се ядеше а после вече стереотипът си каза думата следобяд на мен ми търсеше храна организма,но диетата е строга и не предлага такива екстри и т.н. един порочен кръг