http://dieti.net/fitnes-otslabvane/ Блог за диети и здравословно хранене с цел бързо отслабване. Рецепти за правилно хранене. Фитнес упражнения и статии за здраве и отслабване. Tue, 07 Feb 2012 08:11:00 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://dieti.net/fitnes-otslabvane/#comment-980 svobodapetka Mon, 14 Nov 2011 13:39:54 +0000 http://dieti.net/?p=408#comment-980 абсолютно вярно е.когато по 3-4 часа бях във фитнеса,после такъв зверски вълчи глад ми се образуваше,че през 1 час само ядях.а освен това си обърквах и хранителния режим.сега осъзнавам какво безумие ,претринираност+свръхапетит.истината е 3 пъти седмично по 1 час,ходене пеш и разумно хранене- 8,13,18.няма начин за 3 месеца да не се отслабне.а всяка неделя задължително нещо сладко или тестяно .никакъв стрес. абсолютно вярно е.когато по 3-4 часа бях във фитнеса,после такъв зверски вълчи глад ми се образуваше,че през 1 час само ядях.а освен това си обърквах и хранителния режим.сега осъзнавам какво безумие ,претринираност+свръхапетит.истината е 3 пъти седмично по 1 час,ходене пеш и разумно хранене- 8,13,18.няма начин за 3 месеца да не се отслабне.а всяка неделя задължително нещо сладко или тестяно .никакъв стрес.

]]>