19.03.2010
Предлагаме Ви диета богата на протеини и витамини. Ако една седмица всеки ден поемате само посочените в менюто продукти ще усетите, че сте свалили излишните 1-2 килограма.
Дневно меню
Закуска:
- Чаша билков чай. Забравете за възбуждащите напитки (кафе, кока кола, силен черен чай и др.), за да се чувствате спокойни.
- 40 г хляб (за предпочитане ръжен), [...]
12.02.2010
През зимата количеството плодове и зеленчуци в нашето меню традиционно намалява. Организмът в борбата със студа и стреса иска по-съществена и "засищаща" храна.
Дефицитът на растителна храна в ежедневното меню води до недостатък на витамини и минерални вещества, а също така и към ленивост на стомашно-чревната система. И резултатът е умора, главоболие, раздразнителност, отслабнал имунитет. Познати [...]
06.01.2010
Имунната диета води до намаляване на теглото и същевременно подсилва имунната система. Препоръчва се за хора със свръх тегло, които често страдат от настинки. Правете диетата 8-12 седмици. Диетата доставя достатъчно минерални вещества и витамини и имунната система определено се подсилва.
При тази диета може да ядете всички видове храни, които са богати на желязо, цинк, [...]