Първоначално създадена за хората, които трябва да отслабнат по здравословни причини, при нея не се пие алкохол. Диетата ще ви помогне да отслабнете бързо използвайки хранителни комбинации (например да не могат да се смесват белтъчини и въглехидрати), за да изглеждате чудесно в малката черна рокля. Каква е тази диета? Това е 10-дневен план разработен от хранителния консултант [...]

Коледа наближава, а вашият външен вид не е особено блестящ. Затова закачете на видно място диетичния план за влизане във форма, който ви предлагаме, и се придържайте поне от време на време към него. - Когато сте на гости, не пийте алкохол на гладен стомах. Първо хапнете някаква храна, която е богата на сложни въглехидрати, като [...]

В зимните месеци, когато слънчевите дни стават рядкост, а температурите по-ниски, организмът бързо изчерпва запасите си от витамини. Таблетките с витамини, ако са от реномиран производител, са едно от решенията. Безспорно най-доброто решение за набавяне на витамините, обаче, са храните, които ги съдържат в естествен вид. Броколите, чушките, птичето месо и млякото са изключително ценни доставчици [...]