Вдъхновени от поредната статия за отслабване, ние обикновено си повтаряме спасителната мантра: "Край, от понеделник започвам нов живот!" Но... времето минава, таблиците за пресмятане на калории заедно с рецептите за различни диетични манджи чакат да им дойде времето, а ние продължаваме да се движим в един затворен кръг. При това всеки се спасява както може - [...]

В повечето от случаите по време на диета теглото намалява бързо. След това обаче е много по-трудно да се запазят желаните килограми. Редовното контролиране на теглото често отчайва спазващите дадена диета. Отново талията е с повече сантиметри. Няма място за отчайване, защото организмът трябва тепърва да се приспособи към новото тегло. Резултатът се отбелязва едва [...]

Първоначално създадена за хората, които трябва да отслабнат по здравословни причини, при нея не се пие алкохол. Диетата ще ви помогне да отслабнете бързо използвайки хранителни комбинации (например да не могат да се смесват белтъчини и въглехидрати), за да изглеждате чудесно в малката черна рокля. Каква е тази диета? Това е 10-дневен план разработен от хранителния консултант [...]