Киселото мляко е любима храна на българите. Днес диетолозите и лекарите, откриват нови здравословни ефекти на млечнокиселите бактерии, причинителите на типичния аромат и вкус на йогурта. Може да си приготвите кисело мляко по домашна рецепта, която е здравословна и лесна: „Домашно кисело мляко“. А какви са лечебните и диетични действия на киселото мляко, прочетете в [...]

Типично българският продукт – киселото мляко се свързва още през миналото с дълголетието. Не напразно го наричат „еликсир на дълголетие“. Днес то е обичана храна и от малки и от големи. Вкусно кисело мляко можете да си приготвите лесно и сами по следващата рецепта. Как да си приготвите вкусно домашно кисело мляко? Време за приготвяне: [...]

Смути е освежаваща напитка. Името произлиза от английската дума smooth, което означава „гладък“. Има най-различни рецепти за смути, защото съставките зависят от вкуса на човек. Общото между тях е, че се приготвят бързо и в същото време могат да бъдат много полезни за организма. Предлагаме Ви рецепта за смути с ягоди, но по същия начин [...]