Знаете ли, че с хранителната си стойност бананът дава възможност да се замени едно ядене (вижте таблицата в края на плодовата диета). Вкусовите качества на бананите са превъзходни. Така че следването на тази три дневна тропическа диета с плодове ще превърне отслабването в истинско удоволствие. Първи ден Закуска (всички дни закуските са еднакви) – чаша [...]

Редовната употреба на цитрусови плодове предпазва организма от липса на ензими, витамини и минерални соли през зимата. Грейпфрутът, наричан още райски цитрус, притежава отлични свойства при затлъстяване, атеросклероза, хипертония, намалено храносмилане. Грейпфрутът е подходящ плод при диети и чудесен източник на витамин С – подсилва имунната система. Плодът е богат на фибри и засища глада, [...]

Ябълката е траен плод, който присъства в нашето меню почти през цялата година, дори и през зимата. Отглеждането на ябълките е започнало още при траките, а самият Климент Охридски е обучавал учениците си как да облагородяват ябълковите дръвчета. Днес на пазара се предлага букет от летни, есенни и зимни сортове. Защо са полезни ябълките? Ябълките [...]

Плодовете заемат особено важно място в храненето на човека, защото не могат да бъдат заменени с друга равностойна храна. Те са ценни както за здрави, така и за болни, тъй като съдържат витамини, пектин, целулоза, минерални вещества, органични киселини, фруктоза, глюкоза, дъбилни вещества, етерични масла, ферменти, малки количества мазнини и белтъчини. Едно от важните им [...]

Сушенето е един от най-старите начини за запазване на плодовете и зеленчуците. В тази статия ще ви дадем насоки и съвети как да запазите натурални сушени плодове и зеленчуци в домашни условия. Най-често се сушат ябълки, круши, кайсии, грозде, сливи, череши, шипки, а понякога праскови и дюли. От зеленчуците се сушат пипер и бамя. По [...]

Лятото и есента има най-много природни продукти за домашни маски. Летните козметични маски са лесни за приготвяне и разнообразни. Те са свежи и с по-ефективно действие върху кожата. Освен за красота с тяхна помощ може да излекувате някои възпаления на лицето. Всеки тип кожа изисква определена маска, затова избирайте внимателно подходящите за вашата кожа. Мазната [...]

Важно място в храната на хората от незапомнени времена заемат плодовете. Те са вкусна храна, а много от тях могат да бъдат и лекарство – например срещу запек. Ако искаме да живеем здравословно, трябва по-добре да използваме това, което ни дава природата. Редица от плодовете, с които ни е дарила природата имат разхлабващо действие – [...]