Първоначално създадена за хората, които трябва да отслабнат по здравословни причини, при нея не се пие алкохол. Диетата ще ви помогне да отслабнете бързо използвайки хранителни комбинации (например да не могат да се смесват белтъчини и въглехидрати), за да изглеждате чудесно в малката черна рокля. Каква е тази диета? Това е 10-дневен план разработен от хранителния консултант [...]

Ако имате желание да възстановите вашето идеално тегло, никак не е трудно, стига да следвате диетата, която ви предлагаме, и да я комбинирате с 10-минутна гимнастика. Диетата не включва повече от 1000 калории на ден. Ще ви помогне да очистите организма си от токсини и да възвърнете теглото си. Съветваме ви да я прилагате от четвъртък [...]

Няма съмнение, че физическите упражнения са едно от най-добрите неща, които може да направите за вашата фигура и здраве. Правенето на физически упражнения повишава тонуса, прави ни по-концентрирани и намалява риска от рак, диабет и болести на сърцето. Но това не е достатъчно, за да отслабнете. За да намалите теглото си трябва да разберете, че формулата [...]