Градинската чубрица е едногодишно тревисто растение, което цъфти през лятото. Притежава силна миризма и парлив вкус. Съдържа до 2% етерично масло, танини, слузни вещества и др. Използва се главно надземната част на растението, която се суши на сянка и се съхранява на сухо и проветриво място.
Чубрицата се използва като […]
Броенето на калории не е задължително, но много хора започват да го правят, когато пазят диета за отслабване/изчистване на мазнини. То помага много, защото може да следите дневния прием на енергия. Пресмятането на калории, комбинирано с тренировки е ефективен начин да регулирате приема на храна.
Какво представляват калориите?
Първото […]
Мъфините с овесени ядки са малки кексчета, които се приготвят бързо, лесно и са чудесна закуска, ако сте на диета за отслабване. Може да ги приготвите от предната вечер и в по-големи количества.
Ето и 5 причини защо да започнете деня си с овесени кексчета:
Овесът съдържа по-малко глутен от пшеницата и се усвоява по-добре […]
Доматите присъстват на нашата трапеза от ранна пролет до късна есен. Отглеждаме ги на двора, дори и на балкона. През летните дни без традиционната салата от домати в менюто ще има нещо незавършено. По разпространение едва ли някой друг зеленчук може да им съперничи.
Любопитна е историята на доматите. Пренесени от Южна […]
Най-лесният начин за отслабване!
Свързвате велоергометъра с рутера за Интернет - спрете ли да въртите... спира и нета.
Родителите на семеен съвет:
- Сине! Ние с баща ти от понеделник започваме нов живот! Аз ще започна да отслабвам, а той ще спре цигарите. Ами ти?
- О, аз не мога да напусна училище...
Искаш да отслабнеш?! […]
Добавките в храната (т. нар Е-та) от много години подобряват срока на годност, вида и вкуса на продуктите. Въпросът, който мнозина си задават е тези E-та "добавят" ли полезни вещества в хранителните продукти? Отговорът е - по-скоро не. Нещо повече - някои от тях са много опасни за здравето.
Съставихме списък с най-често […]
Кремълската (още популярна като точкова) диета представлява ниско въглехидратен режим за отслабване. При него се ограничава приема на въглехидрати с идеята организма да използва за енергия натрупаните като запас излишни мазнини. Диетата е подобна на режима на Аткинс.
В точковата диета всеки продукт съдържа условна единица […]