Чубрица - Лечебни Ползи и Хранителни Качества
Градинската чубрица е едногодишно тревисто растение, което цъфти през лятото. Притежава силна миризма и парлив вкус. Съдържа до 2% етерично масло, танини, слузни вещества и др. Използва се главно надземната част на растението, която се суши на сянка и се съхранява на сухо и проветриво място. Чубрицата се използва като […]

Хрупкав десерт с ябълки
Лесен хрупкав сладкиш с ябълки и овесени ядки. Нарича се още крамбъл. Докато се пече кухнята ви ще се изпълни с аромат на канела. Вкусен е топъл и студен. По желание бихте могли да използвате вместо захар съответното количество стевия или друг заместител по ваш вкус в рецептата - например стафиди. Може и изцяло да пропуснете […]

Домашен какаов сладолед
Тази рецепта за сладолед не съдържа яйца, мляко и захар. Вкусът е шоколадов, свеж и нежно пухкав. Изключително лесен за приготвяне, а след като го опитате ще се влюбите в него завинаги. Няма магазин, от който да си купите по-здравословен и по-вкусен сладолед. Като има и бонус: колкото повече консумирате, толкова по-здрави ще […]

10 храни за стегнат корем
Тъжната истина е, че може да правите коремни преси до припадък и пак да сте леко пухкави в коремчето. Ако наистина искате стегнат и плосък корем, непременно обърнете внимание на диетата си. Повечето храни, подходящи за извайване на тази област са с богато съдържание на фибри, антиоксиданти и протеини, които спомагат за ефективен […]

Сух четков масаж - грижа за тялото в домашни условия
Сухият четков масаж е елементарна техника, която всеки може да прави сам, за да премахне мъртвите клетки, да подобри дейността на кожата и на лимфната система, благодарение на която организма изхвърля вредните токсини от тялото. Както подсказва името, масажът представлява четкане на тялото с помощта на най-обикновена […]

Естествен кристален дезодорант
С увеличаването на странните и токсични вещества, които влизат в състава на съвременните продукти за грижа за кожата, не е никак изненадващо, че все повече хора търсят естествена козметика от природата. Днес ще ви опишем качествата на естествен кристал (Potassium Crystal), който се използва като натурален дезодорант още от античността […]

Пастет от яйца и сирене (с авокадо)
Яйченият пастет със сирене е елементарен за приготвяне, но много вкусен. Една идея, която леко променя рецептата е вместо краве масло да използваш авокадо. За какво е полезно то? Авокадото е плод богат на добрите за здравето мононенаситени мазнини, калий, витамин Е и К, фолиева киселина, лутеин, магнезий, фибри, витамин […]