През топлите месеци, при обновяването на гардероба и обличането ни в открити дрехи, става ясно, че кожата на гърба и деколтето изглежда не особено привлекателно. Обикновено на тези зони на тялото ни не им достига влага и хранителни вещества. Ето защо грижата за тях трябва да бъде постоянна, макар, че за съжаление ние се сещаме […]

Високото кръвно налягане може да доведе до фатални последици за здравето като инсулт, инфаркт или бъбречна недостатъчност. Следователно е необходимо да се поддържа доброто ниво на кръвното налягане. Тук на помощ могат да се включат минерали като калций, калий и магнезий, които регулират нивата на кръвното налягане и силно […]

Динята е наистина уникално творение на природата. Сложно е да се намери нещо аналогично измежду многобройните плодове и зеленчуци. Динята е изключително диетичен продукт (диета с диня). В смисъл, че за консумацията на диня практически няма никакви противопоказания. Динята се състои почти само от вода (до 80 % от масата на […]

Храната, без съмнение, оказва сериозно влияние върху здравето ни. А може ли да се отделят най-важните продукти? Оказва се, че - да. Виж списъкът с топ 10 на полезните храни: Домати Изследванията утвърждават, че доматите, съдържащи се в кетчупа, супите и сосовете, са способни да намалят риска от рак на простатата и храносмилателния […]

Хранителният режим на д-р Пиер Дюкан е чиста белтъчна диета. Привържениците му харесват този начин на хранене, защото не е необходимо да се броят калориите, яде се неограничено от разрешените храни, менюто не е еднообразно. С диетата на Дюкан могат да се свалят 10-20, дори 30 килограма, при това килограмите след това се задържат. Диетолозите […]

Независимо каква диета сте избрали да спазвате, след като свалите желаните килограми идва въпросът за запазването им. Това като че ли е доста по-трудна задача. А ако сте от хората, които стриктно следят теглото и мерките си, това че талията е отново с повече сантиметри може да намали значително мотивацията. Добрата новина е, […]