Една салата зареждаща с пролетна свежест, много тонус и особено подходяща за отслабващите. Може да я приготвите за минути, защото е съвсем простичка. А докато чакате да се свари яйцето, научете повече за ценните качества на марулята. Маруля Марулята е подходяща за всички, които се борят с наднорменото тегло, тъй като […]

Готвенето на храната продължително време и при висока температура намалява хранителните ѝ вещества. Ето защо, когато е възможно е най-правилно да приемаме храната сурова. Освен сурова, здравословна е и храна, приготвена със следните методи: задушаване на пара, варене, печене на фурна, на скара. Пържената храна и особено тази […]