Имаш досадна кашлица. Усещаш дразнене в гърлото. Гласът ти е груб и въобще си го загубила. Все пак не бързай да лекуваш простудно заболяване. Освен вируса съществуват и други виновници за дразненето в гърлото ти. Прахът, сухият въздух или цигареният дим могат да предизвикат възпаление и болка в гърлото. В повечето случаи […]

Предлагаме ви тази лесна рецепта за овесени крекери с мащерка, защото е особено подходяща при диети за отслабване. Крекерите са чудесни, ако почувствате глад между основните хранения. Ще ви заситят, но съдържат малко калории и са здравословни. Оригиналната рецепта е за овесени крекери с мащерка и чедър, но нали искаме да са […]

В поредица от статии, ще Ви представим серия упражнения за отслабване от каланетиката, за различните проблемни области. За тази първа статия избрахме няколко лесни и ефективни упражнения за корем. Прочетете кратките ни съвети и започнете с упражненията веднага! При каланетиката се натоварват точно определени проблемни зони. […]