Виното е уникален продукт. То съдържа толкова биологично активни вещества и жизнено важни съединения, че е грехота да се пие само по празници. Тези, които го употребяват умерено страдат по-рядко от простудни и сърдечни заболявания. Още в древността са били известни антибактериалното и антивирусното му действие. По време на военни […]
Пролет
Маска от ягоди
С тази маска лесно ще набавиш на твоята кожа необходимите ѝ витамини. Щом станеш сутрин от леглото, разрязваш 1-2 ягоди на половина и натъркваш със сока лицето и шията, навлажнявайки леко и клепките. В продължение на 10-15 минути си вършиш къщната работа (можеш в това време да правиш гимнастика) и […]
Здравословното хранене изисква да включите в менюто си храни богати на витамини, минерали и фитонутриенти. Авокадото е такава храна, като 30 гр от него съдържа:
Витамин К
6.3 мкг
Фолиева киселина
27 мкг
Витамин В6 (Пиридоксин)
0.086 мкг
Витамин С
2.6 мг
Пантотенова киселина
0.439 мг
Калий
0.043 […]
Ексфолирането на кожата е особено важно. Така премахвате мъртвите клетки, излишния себум, както и почиствате порите. В зависимост от вашия тип кожа трябва да я ексфолирате съответно - 1-3 пъти седмично за нормална, 2-3 пъти, ако е мазна и 1 път седмично, ако имате суха кожа. Смесената кожа също може да ексфолирате 1-3 пъти седмично.
Ето […]
Едно от най-освежаващите неща в летните горещини е купичка с вкусен сладолед. Когато купувате сладолед от магазина, следите за съдържанието и калориите в него. Това е и причината да се ограничавате от леденото удоволствие.
За щастие е възможно и изключително лесно да комбинирате здравословни съставки и да приготвите подобни […]
С увеличаването на странните и токсични вещества, които влизат в състава на съвременните продукти за грижа за кожата, не е никак изненадващо, че все повече хора търсят естествена козметика от природата. Днес ще ви опишем качествата на естествен кристал (Potassium Crystal), който се използва като натурален дезодорант още от античността […]
Сусамовият тахан се приготвя от смлени семена сусам. Заради високото си съдържание на мазнини, често го определят като не особено диетичен избор. Въпреки това го срещаме много често в Средиземноморската диета и кухнята на Близкия Изток (в ястия като хумус, например).
Сусамовия тахан е добър източник на:
Витамин А, […]