Увеличете способността на тялото си да изгаря мазнини бързо, като засилите метаболизма си.
Фитнес тренировките освен че ви правят по-здрави, засилват и вашия метаболизъм. Когато приключите с тренировката си постепенно нивата на метаболизма се връщат в своето първоначално ниво. Това не става на минутата, но съществуват техники, […]
Табата тренировката или табата интервалите са много популярен стил за трениране за увеличаване на аеробния и анаеробния капацитет. Той е любим на много треньори, атлети и е чудесен метод, който може да се приложи към всяка фитнес програма.
Какво всъщност представлява табата?
Табата тренировката е високо интензивна […]
В наши дни животът стана по-лек, по-приятен, но и по-ленив. Умствено-творческата дейност закономерно измества физическата. За преобладаващата част от хората физическата активност става все по-малка, за много от тях тя дори трябва да се нарече минимална. Тази липса на движение е рисков фактор и една от причините за редица болести.
Физическото […]
Търсите ли наистина чудесна комбинация между качествен L-карнитин и екстракт от зелен чай? В такъв случай, опитайте Amix CarniLine ProActive. Препаратът не съдържа захари, оцветители и аспартам. Има лек подсладител, прилаган при десетки подобни продукти, а именно сукралоза.
Как помага CarniLine – ProActive за отслабването?
Благодарение […]
Липсата на спокойствие и откъсването от природата неизбежно водят до напрежение и нарушение на здравето. Един начин да се неутрализират отрицателните последствия от този начин на живот са редовните физически упражнения. Системните тренировки подобряват здравословното състояние, самочувствието, настроението, жизнеността, работоспособността, […]
Всяка ефективна програма за отслабване включва и физическо натоварване. Човешкият организъм е така устроен, че не може да се усъвършенства успешно, ако не създава достатъчно работа за своята мускулатура. Макар и убедени в ползата от системни занимания на много хора им е трудно да започнат, не знаят какво и как да правят.
Първото […]
Калан Пинкни обещава, че само след 10 тренировки ще сте по-млади с 10 години. И още 1 час каланетика е равен на цял ден аеробика. Затова публикуваме още една серия упражнения от каланетика - упражнения за крака. Макар и плавни движенията в тренировката ще натоварят мускулите и ще подобрят фигурата ви.
Разгледайте други каланетика […]