Пролетна салата с маруля и яйце
Една салата зареждаща с пролетна свежест, много тонус и особено подходяща за отслабващите. Може да я приготвите за минути, защото е съвсем простичка. А докато чакате да се свари яйцето, научете повече за ценните качества на марулята. Маруля Марулята е подходяща за всички, които се борят с наднорменото тегло, тъй като […]

Сусамов тахан с пчелен мед
Сусамовият тахан се приготвя от смлени семена сусам. Заради високото си съдържание на мазнини, често го определят като не особено диетичен избор. Въпреки това го срещаме много често в Средиземноморската диета и кухнята на Близкия Изток (в ястия като хумус, например). Сусамовия тахан е добър източник на: Витамин А, […]

Масажно масло от Арника
Арниката е планинска билка, доста приличаща на маргаритка, диво растяща. Произходът и е от Европа. Тя е почитана още от Древността. Има изключително силен и приятен аромат. Използват се главно цветовете. Приложение намира в традиционната народна медицина. Билката е много популярна в Европа, Русия и целия свят и е много популярно […]

Витамините през пролетта
През пролетта организмът има повишени нужди от витамини. Може да си ги набавите по естествен начин от храните, които консумирате. Събрахме най-важните витамини през пролетта и в кои храни да ги откриете. Витамин А помага за растежа, той ще повиши устойчивостта срещу инфекции и ще подобри зрението ви. Витамин А ще откриете […]

Един перфектен ден
Предлагаме ви идеален план за деня, при който никога няма да сте уморени и без сили. Един перфектен ден от събуждането сутринта до лягането вечерта. Пригответе се за утрешния ден, защото той ще бъде страхотен! 6:30 часа Прекрасен изгрев Направете лека гимнастика, за да се събудите и да повишите своята способност […]

Изгаряне на мазнини с Amix ThermoLean
Благодарение на иновативния продукт носещ името ThermoLean всички спортисти могат да контролират теглото си и да унищожават подкожните мазнини. Amix се прочуха с този продукт и днес той е особено ефективен за дамите, които практикуват някакъв вид спорт с цел отслабване. Редом с упражненията и приложението на ThermoLean вие […]

В почивните дни - на екскурзия сред природата
С края на работната седмица идват почивните дни. Много хора предпочитат продължително да шофират, да прекарват почивката си седнали, обилно да се хранят. Те забравят, че при такава "почивка" физическото натоварване е "спестено" отново, и то за сметка на здравето. Вместо това е по-добре да направим поне една разходка сред […]