Освен диети, за постигането на красиво тяло, се нуждаете и от движение и спорт. Ако нямате възможност да ходите на фитнес, но искате все пак да правите нещо повече за тялото си ви препоръчваме двете аеробики на Синди Крауфорд. Едната се казва "Shape your body", другата - "Next Challenge". Това, от което се нуждаете е вода […]