Семената от кимион могат да изглеждат съвсем обикновени, но когато става дума за хранителни ползи за здравето, те са всичко друго, но не и обикновени. Кимионът произхожда от Египет и е една от най-популярните подправки в Индийския полуостров, Близкия изток и Мексико. Освен като подправка, кимионът може бързо и лесно да се приготви […]

Упражненията са предназначени за тлъстинките по дупето и ханша. Мастните клетки ще се стопят за кратко време и дупето ще се стегне. Упражненията за дупе и ханш укрепват ръцете и горната част на гърба, правят кожата стегната и гладка, намаляват напрежението. Първият вариант на упражнения за дупето се изпълняват с помощта на […]

Лукът познавали и ценели още в Древен Китай, Индия и Египет. В долината на Нил принасяли глави лук като дар на богинята Изида. Слагали ги в пирамидите като спътник за Отвъдното. На простолюдието било забранено да яде ценния зеленчук. По изключение хранели с него изтощените строители. През Вавилон и Асирия лютивите глави лук […]

Често, хората с наднормено тегло отминават проблема с пренебрежителното: "Какво толкова? И така ме харесват, и така се чувствам доволен, и така съм щастлив!" Наднорменото тегло обаче прави удоволствията от живота, на които можем да се радваме доста по-малко... Ако си решила да сваляш няколко от излишните си килограми, онова, […]

В съвсем недалечното минало да няма хляб за вечеря беше равнозначно на стихийно бедствие, особено ако близкият магазин е вече затворил. Но в последно време все по-често се чуват възгласи, че основният принцип на здравословното хранене се свежда да отказ от хляб. Нима хлябът от хранителна необходимост се е превърнал в нещо нежелано. […]

Изборът на грим се определя както от типа кожа, така и от сезона. С намаляването на дневната светлина се изисква по-грижливо гримиране на кожата, за да не изглеждате бледи. Съвременните козметични продукти притежават почти чудодейни възможности. Те могат да направят кожата матова или блестяща, да тушират дефекти, да покрият […]

В тази статия ще ви покажем ефективни упражнения за корем от фитнес инструктора Джесика Смит (автор на "10 Minute Solution: Quick Tummy Toners"). Упражнения, които ще представим са лесни за следване и с тях може да постигнете стегнат корем независимо от вашето фитнес ниво. Гимнастиката се състои от две части за начинаещи и за […]