Диета "Ипотпал" се прави един ден. Не се изкушавайте да добавяте към обяда хляб, защото комбинацията между картофи и хляб не е добра. Най-добре е да пропуснете кафето в деня на диетата. Ако не можете без кафе ви разрешаваме да изпиете едно кафе между закуската и обяда, но без захар и сметана. И последният ни съвет не […]