Правилното хранене е в основата на живота на всеки от нас. От значение е да се приема в правилно определено време. Храненето не трябва да е безразборно. Също така трябва да сте спокойни и да имате апетит, когато сядате да се храните. Много по-добре ще е да направите почивка, вместо да се храните, когато сте уморен. Важно […]

Стегнатата фигура, здравата кожа и блестящи коси са показатели за добро здраве. То зависи от правилното хранене. Красотата иска жертви и преди всичко умереност в храненето. Ето някои крайности, които трябва да се избягват: На закуска трябва да се пие не кафе, а билкови чайове, които извличат натрупаните токсини и стимулират […]