Диета с българска кухня
![Диета с българска кухня](https://dieti.net/wp-content/uploads/2009/10/dieta-otslabvane.jpg)
Затлъстяването е обусловено от много причини и затова успешното му лечение може да се проведе само с комплексни мерки. Обобщената им рецепта е следната:
Дневните потребности от храна се разпределят на по-малки приеми 5-6 пъти на ден;
Използване в диетите на ниско енергийни храни, богати на растителни влакна - целулоза, […]