Най-лесният начин за отслабване!
Свързвате велоергометъра с рутера за Интернет - спрете ли да въртите... спира и нета.
Родителите на семеен съвет:
- Сине! Ние с баща ти от понеделник започваме нов живот! Аз ще започна да отслабвам, а той ще спре цигарите. Ами ти?
- О, аз не мога да напусна училище...
Искаш да отслабнеш?! […]
"Независимо дали мислите, че можете или не можете, и в двата случая сте прави" (Хенри Форд)
"Винаги изглежда невъзможно, докато не бъде направено" (Нелсън Мандела)
"Радвайте се на постиженията си, но повдигайте летвата мъничко по-нагоре всеки път щом успеете в нещо." (Мийа Хам)
"Можеш да бъдеш вечно млад, ако живееш […]
Спазването на диети с цел отслабване изисква мотивация и желание за промяна в начина на живот. За да не се получи т.нар йо-йо ефект е много важно преди да започнеш да пазиш диета да откриеш и запишеш причините, поради които желаеш да отслабнеш.
Трикът се състои в това да поставиш списъка на видно място (например на хладилника […]