Хранене при нощна смяна
![Хранене при нощна смяна](https://dieti.net/wp-content/uploads/2010/11/noshten-rejim.jpg)
Работата през нощта се отличава с редица специфични особености. Човешките функции имат свой денонощен ритъм, т.е променят се закономерно през различните периоди на денонощието. През нощта е характерна по-слаба възбудимост на централната нервна система и неустойчивост на вниманието. Тогава човешките функции имат по-ниско равнище […]