Предлагаме ти една рецепта за закуска с извара, която с голяма вероятност ще стане любима на малки и големи, не закусващи и не обичащи по принцип извара. Това е една много лесна, мързелива за приготвяне и едновременно с това полезна закуска. Защо да включиш извара в диетата си? Много хора не обичат вкуса на млечния […]

Десертът е диетичен, защото за приготвянето му няма да ти трябва нито брашно, нито захар. Въпреки това сладкишът с извара е много вкусен, с лек аромат на канела и ябълки. Приготвя се много лесно и е идеален за сутрешното кафе или чай. Стафиди Стафидите са естествен подсладител и може да ги използваш като заместител […]

Диетични овесени бисквити с извара и дъх на канела, които са едновременно хрупкави и пухкави. Непременно трябва да ги опитате - вкусни, с малко калории (вижте таблицата) и лесни за приготвяне. Защо с извара? Изварата е храна, богата на протеини. По усвояемост и съдържание на аминокиселини изварата е един от най-пълноценните […]