Диета за кърмачки
Един от факторите влияещи върху количеството на кърмата, е храненето на майката, тъй като нейните нужди от разнообразна храна са сравнително по-високи от тези преди бременността. Препоръчва се дневният калориен прием да се повиши с около 500 кал, а този на протеините с 17-20 гр. Необходимо е да се увеличи и дневният внос […]

Суперхрани на есента: Грозде
Лозата, разпространена в стотици разновидности, расте в страните от умерения и субтропичен пояс. В древна Сирия, Месопотамия и Египет тя е била отглеждана още 7000-5000 г. пр. н. е. Древните гърци са възпявали Средиземноморието като земя на гроздето и виното. От древните гърци лозарството се е предало на древните траки, населили […]