Оптимално хранене вместо строги диети
Какво е оптимално хранене?
Оптимално хранене, означава да си осигурите най-добрия възможен прием на хранителни вещества, за да помогнете на тялото и мозъка си да бъдат колкото е възможно по-здрави и да работят колкото може по-добре.
Какво разбираме под хранителни вещества?
Под хранителни вещества разбираме веществата, […]