Салата от червено цвекло

от

Имe нa peцeптaтa: Салата от червено цвекло

салата от червено цвеклоВреме за приговяне 15 минути.
Една порция 75 гр.

Хранителен състав на една порция салата от червено цвекло:

Калории 21 ккал
Протеини 1.2 гр
Въхлехидрати 2.5 гр
от които захари 2.4 гр
Мазнини 0.2 гр
от които наситени 0.04 гр
Фибри 2.1 гр
Натрий 0.03 гр
Фолиева киселина 76 мкг

Необходими продукти:

Червено цвекло
Салата Фризе
Бейби спанак

Начин на приготвяне:

Почиствате и измивате салатите и червеното цвекло. Нарязвате на тънки лентички цвеклото. Смесвате продуктите със зехтин, сол и лимонов сок на вкус. Разбърквате и салатата от червено цвекло е готова за сервиране. Може да добавите и няколко зелени маслини за украса.

Приятно хапване!