Бъди най-добрата приятелка на тялото си, мотивирай се да тренираш и да живееш здравословно. Поне веднъж дневно преглеждай този списък и се научи да обичаш тялото си. 1. Вслушвай се в тялото си - храни се, когато си гладна и си почивай, когато си уморена. Покажи му, че го обичаш като се грижиш за него. Отдели време за […]

Всяка кожа е различна, но за да бъде красива, тя трябва да се поддържа. Ето няколко плода, които помагат за красотата на кожата: Отстраняване на мъртвите клетки Ананасът и папаята съдържат ензими с действие, подобно на това на пилинга, нежно и щадящо отстраняват мъртвите клетки от повърхността на кожата на лицето. Намачкай […]

Имаш нужда от евтина, ефективна и натурална козметика? Опитай да приготвиш собствено средство за красота, използвайки най-обикновен черен чай. В чая се съдържат много важни витамини: провитамин А, витамини от В групата, витамин С и К, никотинова киселина. Количеството им зависи от типа чай: черен, зелен, и редките червен, бял […]