Още от древността плуването е познато като ефективно средство за укрепване на здравето, за повишаване и възстановяване на тонуса на човека. Още древните египтяни, гърци, римляни и други народи вкусвали насладата от плуването, умеели са да извличат полза от него. Древните са познавали целебното действие на водата. Плувният […]

Водата и кристалите "умеят" да записват, а след това и да изваждат от организма негативната информация заедно с болестите и отрицателните емоции. Факт е, че нашето тяло е наградено с великолепната способност да пропуска всичко през себе си и много лесно попива всички компоненти на соления "коктейл". А екстрактите от лечебни […]

Гимнастиката, която ви представяме няма да ви отнеме много време, но само за месец ще усетите положителна промяна във фигурата си. Правете упражненията за отслабване всеки ден. Четирите упражнения се изпълняват едно след друго. Това е една серия. Направете много кратка почивка и така изпълнете 5 серии. Цялата гимнастика отнема […]

Знаете, че не сте в много добра форма и решавате да започнете нов живот. Препоръчваме ви да не започвате интензивно движение, тъй като едва ли организма ви ще се справи. Преминавайте към интензивното движение постепенно. Чак след това се хвърлете с главата надолу в гимнастиката. Предлагаме ви 5 лесно изпълними упражнения […]