Алое Вера е растение, което всички познаваме. Още в древни времена самата Клеопатра го е ползвала, за да поддържа красотата си. Често хората го наричат и с имената "растение чудо", "лек от природата", "естествено лекарство", "лек за изгаряне", "растение на безсмъртието". "Растението чудо" има свойства, известни от хилядолетия. […]

Семената от кимион могат да изглеждат съвсем обикновени, но когато става дума за хранителни ползи за здравето, те са всичко друго, но не и обикновени. Кимионът произхожда от Египет и е една от най-популярните подправки в Индийския полуостров, Близкия изток и Мексико. Освен като подправка, кимионът може бързо и лесно да се приготви […]

Вдъхновени от поредната статия за отслабване, ние обикновено си повтаряме спасителната мантра: "Край, от понеделник започвам нов живот!" Но... времето минава, таблиците за пресмятане на калории заедно с рецептите за различни диетични манджи чакат да им дойде времето, а ние продължаваме да се движим в един затворен кръг. При […]

Затлъстяването е обусловено от много причини и затова успешното му лечение може да се проведе само с комплексни мерки. Обобщената им рецепта е следната: Дневните потребности от храна се разпределят на по-малки приеми 5-6 пъти на ден; Използване в диетите на ниско енергийни храни, богати на растителни влакна - целулоза, […]

Тайната на отслабването и самочувствието се крие в балансираното хранене. Комбинирайте правилно храните в своите диети и си създайте хранителни навици. Спазването на диети вече няма да ви се струва непосилна задача. Закуската трябва да включва протеини (белтъци, сирене, прясно и кисело мляко и малко мазнини. Избягвайте […]