Алое Вера е растение, което всички познаваме. Още в древни времена самата Клеопатра го е ползвала, за да поддържа красотата си. Често хората го наричат и с имената "растение чудо", "лек от природата", "естествено лекарство", "лек за изгаряне", "растение на безсмъртието". "Растението чудо" има свойства, известни от хилядолетия. […]

Семената от кимион могат да изглеждат съвсем обикновени, но когато става дума за хранителни ползи за здравето, те са всичко друго, но не и обикновени. Кимионът произхожда от Египет и е една от най-популярните подправки в Индийския полуостров, Близкия изток и Мексико. Освен като подправка, кимионът може бързо и лесно да се приготви […]

Жителите на Средиземноморието имат най-ниското ниво на смъртност от сърдечно-съдови заболявания. В храненето си употребяват и кашкавал, и месо, и малки количества алкохол. Тайната на здравето им се крие в зехтина. Средиземноморците ядат много риба, пресни храни и рядко употребяват консерванти. Зехтинът и рибеното масло помагат […]

Хранителният режим на д-р Пиер Дюкан е чиста белтъчна диета. Привържениците му харесват този начин на хранене, защото не е необходимо да се броят калориите, яде се неограничено от разрешените храни, менюто не е еднообразно. С диетата на Дюкан могат да се свалят 10-20, дори 30 килограма, при това килограмите след това се задържат. Диетолозите […]

С тази имунна диета ще отслабнете като едновременно с това ще засилите имунитета си. Ако имат излишни килограми и често настивате, то тази диета е за вас. Изпълнявайте режима на хранене от 8 до 12 дни. С него ще си набавите необходимите витамини и минерали и ще укрепите имунната система. При тази диета може да ядете всички […]

Вдъхновени от поредната статия за отслабване, ние обикновено си повтаряме спасителната мантра: "Край, от понеделник започвам нов живот!" Но... времето минава, таблиците за пресмятане на калории заедно с рецептите за различни диетични манджи чакат да им дойде времето, а ние продължаваме да се движим в един затворен кръг. При […]

Борбата с излишните килограми винаги е била трудно нещо, тъй като предполага намаляване калоричността на храната, дори промени в поведението по време на хранене. Това се реализира трудно на единия край на масата, докато останалите си хапват всякакви вкусотийки. Ето защо диетата е много по-резултатна, ако се прави заедно с други […]