Този въпрос е много чест. Още повече, че мнозина желаят бързо да намалят тлъстините, натрупани в разстояние на години. Може би ще ги разочароваме, ако им напомним поговорката "бавно, но сигурно".

Темпото на отслабване при лечение на затлъстяването е индивидуално. Зависи от възрастта, пола, степента на затлъстяването, от това дали лечението се провежда за първи път.

Бързото намаляване на телесната маса в първите дни на хранителния режим за отслабване е предимно за сметка на отделянето на течности, докато значителната редукция на телесните мазнини се наблюдава след 15-ия ден.

Бързото отслабване може да доведе до смущения на някои фукнкции на организма. Освен това то създава предпоставка за бързо възстановяване и даже още по-голямо увеличаване на телесната маса.

Препоръчваме умереното (около 3 кг месечно), но трайно намаление на телесната маса.

#отслабване #затлъстяване #мазнини #хранителен режим