Вземи си витамините, повтаряхи ни нашите майки. Сега имаме друга причина да вземем под внимание майчиния съвет. Определени витамини и минерали могат да помогнат за изчистването на проблемната кожа и акнето. Витамини Витамин А Този витамин действа като антиоксидант, противодействайки на пораженията, нанесени от околната среда, […]

Лимонът облекчава възприемането на информацията, ударната доза витамин С повишава работоспособноста. Ягодите, неутрализират отрицателните емоции. Бананите, съдържат серотонин, вещество, необходимо на нашия мозък, за да може той да сигнализира: "Вие сте щастливи!". Боровинките помагат за подобряване кръвоснабдяването […]

Лукът познавали и ценели още в Древен Китай, Индия и Египет. В долината на Нил принасяли глави лук като дар на богинята Изида. Слагали ги в пирамидите като спътник за Отвъдното. На простолюдието било забранено да яде ценния зеленчук. По изключение хранели с него изтощените строители. През Вавилон и Асирия лютивите глави лук […]

Изборът на грим се определя както от типа кожа, така и от сезона. С намаляването на дневната светлина се изисква по-грижливо гримиране на кожата, за да не изглеждате бледи. Съвременните козметични продукти притежават почти чудодейни възможности. Те могат да направят кожата матова или блестяща, да тушират дефекти, да покрият […]

Тиквата често е описвана като жълто слънце, пълно със здраве. Тя е едно от най-древните култивирани растения на Земята. Само че не в Стария свят, а в Америка, където археологическите находки на селектирани тиквени семки в Мексико показват, че индианците са я отглеждали в периода 9000-4000 г. пр. Хр. Тиквата е враг на свободните […]

Разтоварващите дни са от голямо значение при отслабване. Те могат спокойно да се прилагат при домашни условия. Практически е доста трудно да се поддържа ежедневно ниско енергийно меню, когато сме на работа. Освен това понякога се случва на различни празненства да нарушим диетата. В тези случаи на помощ ни идват разтоварващите […]

Дините и пъпешите са чудесни освежаващи и сладки плодове. Те са от семейство Тиквови и са не само вкусни, но съдържат и важни биоактивни вещества и витамини. Особено много от тях се срещат в медените пъпеши и в пъпеша сорт "канталуп", а в динята е по-силен "разреждащият ефект". Дините и пъпешите са полезни за сърцето поради […]