Лятото и есента има най-много природни продукти за домашни маски. Летните козметични маски са лесни за приготвяне и разнообразни. Те са свежи и с по-ефективно действие върху кожата. Освен за красота с тяхна помощ може да излекувате някои възпаления на лицето. Всеки тип кожа изисква определена маска, затова избирайте внимателно […]

Вашата диета при бременност се отразява не само върху вас, но и върху плода. Ще ви предложим няколко съвета как да се справите с дискомфорта на бременността. Запек: Този общ проблем може да бъде предотвратен или решен посредством диета, богата на влакна и с пиене на много вода. Яжте много пресни плодове и зеленчуци, както […]

За многохилядната човешка история продуктите от зърно са били основна съставка на менюто за хранене, а за много народи и основна ежедневна храна. Както твърдят историците, човекът е започнал за пръв път да култивира зърнени растения преди 10-15 хиляди години. Многочислените изследвания на учените потвърждават, че житните […]

Напълняването е свързано преди всичко с прехранването, затова при пролетната диета се препоръчва по-често хранене (4-5 пъти дневно) с обемиста и засищаща храна, бедна на калории - зеленчуци, несладки плодове, не тлъсто месо и риба, яйца, мляко и млечни произведения. Трябва да избягвате острите подправки, солените и пикантни […]

Червеното салатно цвекло има много богат и разнообразен биохимичен състав - сто грама цвекло съдържат около 87 гр вода, 1.6 гр протеини, 0,1 гр мазнини, около 9.6 гр въглехидрати и захари, около 1 гр целулоза. От 100 гр сурово вещество организмът получава 42 калории. Протеините на червеното цвекло са богати на някои незаменими […]

Канелата е растение от семейство Лаврови. Използва се за хранителни и медицински цели още в древността в Китай и Египет. Родината на канелата е Шри Ланка (Цейлон). В Европа канелата става известна през 1505 година. Дълго време, обаче се е пазело в тайна какъв е начина на добиване на канелата. В природата съществуват около […]

Копривата е добре познато у нас диворастящо растение. Нейните лечебни свойства са били познати още от древността. Химическият състав на копривата е твърде богат. 100 гр пресни листа съдържат около 84 гр вода, 2-3 гр белтъчини, 3-4 гр захари и 5-6 г разтворими вещества. Приема се, че тя е една от най-богатите на белтъчини […]