Нуждаете ли се от бърза и засищаща храна, която да е приятна на вкус, да не пълнеете от нея и да ви дава енергия? Какво ще кажете за банани? Ако си мислите, че от бананите се пълнее, след като прочетете статията, помислете отново. Всъщност от бананите има доста ползи за организма, които другите плодове не могат да ви доставят.
Плодът […]
Пилешката супа помага при настинка и затова има заслуга всяка една нейна съставка:
Пилешко бутче - макар много хора да смятат пилешкото бутче за по-калорично от пилешкото филе, ако махнете кожата ще си осигурите почти същото количество протеини и мазнини, но за по-малко пари.
Морков - ценна храна при диети, богата на витамин […]
Походката на жената трябва да бъде изящна. Това е нещо, което се създава, възпитава. За красивата походка е нужно: правилна стойка, ангажиране на тазобедрените стави, ставите на коленете, глезените и стъпалата и непринудено съчетани движения. Красивата походка е стабилна, лека и пружинираща. Овладяването ѝ става не само в процеса […]
В менюто на всеки, който иска да отслабне, непременно присъства салатата. Тя трябва да съдържа малко калории, много витамини и минерали и едновременно с това да е засищаща. За да бъде диетична салатата не трябва да включвате сосове (като например майонеза).
Диетичната салата в тази рецепта включва:
Зеле, съдържа много […]
От всички ядки, кестените съдържат най-малко мазнини. Те са ниско калорични, богати на фибри и сложни въглехидрати. Протеините в кестените се усвоят лесно от организма и се сравняват с тези в яйцата. Кестените са богати на витамин С. Съдържат още калий, желязо, магнезий, фолиева киселина и т.н.
Хранителен състав в 100 […]
Както дните с лоша коса, така и дните с лоша кожа могат да те направят неуверена в себе си. Една възпалена червена пъпка е достатъчна, за да се понижи самочувствието ти и да те прати при козметичката, която да я прикрие. Наречи ги петна, пъпки, изприщвания или кожно изриване, всички са различни варианти на акне.
Пъпките […]
