Виното е уникален продукт. То съдържа толкова биологично активни вещества и жизнено важни съединения, че е грехота да се пие само по празници. Тези, които го употребяват умерено страдат по-рядко от простудни и сърдечни заболявания. Още в древността са били известни антибактериалното и антивирусното му действие. По време на военни […]

Допълнителното приемане на витамин С не може да навреди на никого. Но то е особено необходимо за тези, които са прекарали току-що някаква болест или стресова ситуация, извършват тежък физически труд или пък се оплакват от умствена претовареност. Концентрацията на витамин С е особено голяма в отварата от шипки. Ако ви […]

Малките промени в навиците могат да имат голям положителен ефект върху здравето. Започнете с изграждането на няколко от списъка по-долу. Достатъчно е да свалите част от излишните килограми и да започнете да се чувствате по-уверени от преди. Ще ви бъде много по-лесно да добавяте полезни навици към ежедневието си на малки […]

Телевизията е едно от популярните съвременни средства за информация и в известна степен допринася за повишаване на образователното равнище и разширяване кръгозора на зрителите. Продължителното и безразборно гледане на телевизията е доказано нездравословно, тъй като претрупва с дразнители човешкият организъм, особено централната […]

Цитрусите вредят ли на зъбите? При честа употреба на цитрусови плодове (особено лимони), и то чрез смучене, се установява характерно киселинно увреждане на предните зъби. В зелените лимони се съдържа до 10% лимонена киселина. Системното смучене и задържането на лимоновия сок в устната кухина предизвиква бяло, мрежовидно изменение […]

Качественият и добър сън е важен елемент от здравето на човек. Когато имате проблем със съня всяка нощ, това води до напрежение и неудовлетвореност. Ето някои ценни съвета за здравословен сън и пълноценна почивка: 1. Изберете времето Замисляли ли сте се колко часа в денонощието отделяте за ползотворен сън ? Факт е, […]

Причините за заболяванията въпреки големите открития на науката и по-специално на биологията и на медицината през последните десетилетия се коренят в голяма степен и в отклонението от природата - извора на здравето. За да запазим здравето и младостта си и да живеем дълго, трябва да променим навиците си, като изкореняваме лошите […]