За да изгориш някоя и друга калория дневно, съвсем не е задължително да се абонираш за фитнес залата наблизо и да правиш постоянно упражнения. Има поне девет начина, които ще ти помогнат в отслабването и изгарянето на стотина и повече калории на ден.
1. Танцувай! Танцът е прекрасен начин за забавление, а също и за отслабване! […]
Високото кръвно налягане може да доведе до фатални последици за здравето като инсулт, инфаркт или бъбречна недостатъчност. Следователно е необходимо да се поддържа доброто ниво на кръвното налягане.
Тук на помощ могат да се включат минерали като калций, калий и магнезий, които регулират нивата на кръвното налягане и силно […]
Динята е наистина уникално творение на природата. Сложно е да се намери нещо аналогично измежду многобройните плодове и зеленчуци.
Динята е изключително диетичен продукт (диета с диня). В смисъл, че за консумацията на диня практически няма никакви противопоказания.
Динята се състои почти само от вода (до 80 % от масата на […]
Водата и кристалите "умеят" да записват, а след това и да изваждат от организма негативната информация заедно с болестите и отрицателните емоции.
Факт е, че нашето тяло е наградено с великолепната способност да пропуска всичко през себе си и много лесно попива всички компоненти на соления "коктейл". А екстрактите от лечебни […]
Ягоди, малини, къпини, касис - тези сладки, ароматни плодове са изкушение в пълния смисъл на думата! Но освен чудесни вкусови качества те имат и лечебни действия.
Убийци на вируси и бактерии
Високото съдържание на фенолови киселини и флавоноиди е унищожително за бактериите и вирусите. Сокът от червени боровинки в народната […]
От хилядолетия медът е ценен хранителен продукт. Основната съставка на пчелния мед са въглехидратите:
захароза
фруктоза
глюкоза
Медът има по-сладък вкус от захарта и е чудесен подсладител на храни и напитки. Пчелният мед съдържа 15-23% вода. Калориите в 100 г мед са 300-320 кал. Но освен енергия в него се съдържат и […]
Mаските са идеално средство за хубав тен, за чиста и гладка кожа. Те освежават и стягат кожата, подхранват я с необходимите неща. Ефектът настъпва незабавно! Маските въздействат само върху идеално почистена кожа. Това може да се направи с пилинг, а при по-чувствителни кожи - с подходящ гел за почистване на лице.
Маските […]